让人受尽折磨的10种“毒性关系”

毗沙门 1年前发布 人气:820

亲密关系里让人受尽折磨的10种“毒性关系”,究竟是哪些关系呢,请往下戳……

亲密关系里让人受尽折磨的10种“毒性关系”,究竟是哪些关系呢,请往下戳……

一个人苦苦支撑的关系

如果你在一段关系里长期觉得无力或受困,那么这段关系会艰难维持,因为如果一段只由一个人在主导、掌控的关系,这关系中的另一人就失去了自由。而自由,正是我们在爱理最真实,也最能平衡的需求。

找一个人完整你

自己的快乐不应该建立在别人的身上,如果你自始致终都渴求一个完整你的人,这也意味着你的世界如果没有了他,就不再完整。当你无法提供给自己全部的快乐,他的存在,就变得患得患失

相互依存的关系

恋爱本来就是互相依赖,但是这份依赖不意味着失去自我。如果你的恋爱是24小时如胶似漆,那么痛苦很快就会紧随其后。我们要做的是为自己的情绪负责。彼此在负责中成长,是爱给我们最大的礼物

通过指责过去,来证明现在的关系是好的

在这样的关系里,每天都在证明自己跟以前不同、和过去比较。这其实是一种双输的做法,一方面否定了过去的自己,;另一方面用过去的错误操弄现在的关系。可是,任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系,应该是接纳过去,既往不咎

过度理想化的关系

任何真实的关系,从来都不会是完美的,但这并不代表我们的努力无效。相反的,正因为不完美,我们才能在彼此的生命里,做一点事情、尽一些努力

用谎言建立的爱

或许你会说:“我并没有说谎,我只是没有跟他说而已”可是你忘了,当初吸引你们彼此的是坦诚。正因为坦诚和信任可贵,所以你愿意把自己的一些不堪跟他说,让他包容、安慰你。可是,什么时候开始,“不说”竟然变成了避免争吵的武器?一段时间后你会明白,唯有坦诚才能带来宽慰与原谅的可能,虽然这可能需要一些时间,但至少你的内心会更安宁

缺乏原谅与信任的关系

信任很难建立,但在失去信任之后的重建更不容易。但如果你渐渐学会信任,你就会渐渐在你的关系和人生当中多成长一些

以被动攻击建立的关系

讽刺、说反语、一言不发,不是面对冲突最好的办法,表达虽然隐藏着害怕,可是每一个可怕的背后,都躲着一个为关系付出的热诚。尝试公开的表达,自己的感受和想法,如果对方真的在乎这段关系,就会愿意为彼此做出一些努力

情绪勒索

我们没有必要答应对方所有的需求。当对方的要求违反你的意志,就该告诉对方这并不是你想要的样子,有些时候一再让步和体贴,只会让对方得寸进尺,尝试说出自己想要与不想要的东西,在关系里面建立彼此都舒适的界线。

冷落的爱

工作需要花时间,经营人际关系需要花时间,甚至连吃饭也要花时间。很多人以为相爱之后就可以放着不用练,殊不知感情跟很多其他面向一样是需要花时间经营的。你们需要足够的时间去讨论彼此在乎的事情、对某些事情的感觉以及彼此在意的难以启齿的话题

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