做这十件事来证明你的强大吧!

心理砖家 1年前发布 人气:918

你是一个强者吗?你拥有一颗钢铁一样的心吗?生活就像一座充满重重阻碍的森林,只有足够强大的人才能杀出重围——你可以吗?用下面的十个考验来证明自己吧!

你是一个强者吗?你拥有一颗钢铁一样的心吗?生活就像一座充满重重阻碍的森林,只有足够强大的人才能杀出重围——你可以吗?用下面的十个考验来证明自己吧!

1
摸索自己的极限

了解自己在各个方面的极限,不管是上限还是下限,某种程度上它们代表着我们自身的能力区间。

2
交志同道合的朋友

和志同道合的朋友结交,以他们来充实自己的朋友圈。他们懂得聆听,也知道什么时候该给予恰到好处的鼓励,而不是尝试用他们的建议来解决我们所有的问题。

3
培养自我意识

自我意识让我们了解自己心理与生理需求——知道我们需要什么,不需要什么,什么时候应该向外寻求帮助。自我意识能够很好地捕捉到身体与内心发出的微弱的提示信号。

4
接受一些糟糕的事情

比如痛苦与压力,我们总是期望自己能永远远离它们。但是强大的人明白,痛苦与压力是生活的一部分,它们有起亦有落。在最艰难的时刻,接受痛苦的实质,总是要比忽视、压抑甚至否认它来得好。

5
在寂静中耐得住寂寞

每个人都能轻易成为消遣生活的高手,各种五花八门的娱乐活动,打发你的时间,也在吞噬你的内心。一个强大的人,应该愿意在寂静中静坐。

6
不强求结果

很多时候我们会轻易地被内心里的执着控制,变得自我而不理性,强大的你,应该放得下心里的执念,对于一些当下注定没有答案的问题,不去盲目追求。

7
列一份自我照顾的清单

这份清单列出在你需要时能提供帮助的好习惯。我们都能够成为自己生活中发现这些习惯的侦查员——注意到那些能够充实自我的事。

8
“使用”自己的朋友

强大的人知道怎样向外寻求帮助。他们知道谁是优秀的聆听者,谁不是。当我们沉浸于自认为濒临极限的状态时,我们的朋友们却能够反映出他们所看到的真实状况,以此帮助我们认清现实。

9
永远都考虑不同的可能性

这个世界是永恒的,但这个世界又充满了变数。强大的你,永远都明白该用不同的的角度去看待它,不管对待任何人,任何事。

10
能清理自己的思绪

当我们身处压力之中时,我们的思维能够无意识地,疯狂地运转。而将思绪从脑袋中清理出来写在纸上,能够暂时地缓解压力。强大的人,最擅长直面自己内心里所有想法,并把它们整理清楚。

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