[收藏]9张图教你“食补”各种维生素

疯狂叫兽 5月前发布 人气:302

现代人这些饮食习惯,导致了维生素缺乏。与其吃药,不如“食补”。送你一份补充维生素饮食清单↓↓

现代人这些饮食习惯,导致了维生素缺乏。与其吃药,不如“食补”。送你一份补充维生素饮食清单↓↓

1
维生素A

2
维生素B1

3
维生素B2

4
维生素B3

5
维生素B6&叶酸

6
维生素B12

7
维生素D

8
维生素E

9
维生素K

猜你喜欢