让人越变越丑的坏习惯,你占了几个?

毗沙门 1年前发布 人气:913

谁也不希望自己越来越丑,要警惕这些习惯,不然你真的会越变越丑……

谁也不希望自己越来越丑,要警惕这些习惯,不然你真的会越变越丑……

1
不注意防晒

没做好防晒工作,短时间变会使皮肤发黄发黑,长时间的则会加速皮肤的松弛老化,皱纹增多。日晒还会增加色素沉着,导致各种色素斑

2
乌烟瘴气的晨练

如果你每天在交通拥堵的马路上晨跑,还不如在室内多睡一会。研究证明长期吸入汽车尾气,会使肺活量降低20%,还可能导致哮喘和肺气肿。

3
表情太丰富

表情太丰富的人,皱纹也不会少。表情太丰富,表情肌长期在一个部位做收缩和舒展运动,带动表面皮肤形成皱纹,如抬头纹、鱼尾纹、眉间纹等

4
整天玩手机

长时间低头玩手机,另面颊和下巴肌因重力而下垂,形成双下巴,呈现出与年龄不符的老态;眯眼看手机眉角眼间易形成皱纹;睡觉前手机放身边充电,影响睡眠,易长胖。手机屏幕不清洁,贴脸上引发粉刺等皮肤问题

5
忽视早餐

一日之计在于晨。早餐不吃,你不变丑谁变丑。

6
熬夜

听说过媳妇熬成婆吗?就是熬夜给熬的。长期睡眠不足或睡眠质量不好,你身体能好吗?皮肤松弛、暗黄、黑眼圈、头发干枯分叉易掉落,丑到地心里去了。

7
长期翘二郎腿

长期翘二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往势必压迫脊椎神经,而且还会破坏腿部血液循环,你的腿会各种静脉曲张

8
吸烟

吸烟这种傻事,不但会让你变丑,还会让女生的咪咪下垂,男生的丁丁蛋蛋萎缩。你们要是连这个都不在意那就抽吧,别以为帅气或者有味道,没几天就人老珠黄了。

9
用手托脸

托腮是个很可怕的动作,你以为很萌?长期托腮会形成永久性的皱纹,反复挤压同一部位,皱纹就是这么托出来的

10
缺水

植物缺水叶子就会蔫掉,人缺水,皮肤变差,循环变差,心脏负担增加,你整个人的状态就是个糟糕的状态,想美还是多补充些水分。缺水还容易便秘,便秘宿便排不出,脸上就容易长斑,你说你想变多丑

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