“高敏感族”的十个特征,你也具备吗?

心理砖家 8月前发布 人气:701

心理学中我们把容易因为外在环境刺激而出现不适感的人,称为“高敏感族”,他们敏感而内心脆弱...全世界每5个人里就有一个人属于“高敏感族”!来看看属于这类人的十个特征,你中了几个——

心理学中我们把容易因为外在环境刺激而出现不适感的人,称为“高敏感族”,他们敏感而内心脆弱...全世界每5个人里就有一个人属于“高敏感族”!来看看属于这类人的十个特征,你中了几个——

1
容易受到惊吓

敏感度高,所以当有人接近你时会容易被吓到,可能整个人都跳起来反应超大,但只不过只是有人路过而已。

2
很需要独处的空间

纵使你平日是一个很外向的人,但高敏感人士需要独处的时间,会推掉别人的约会而令自己充足的空间冷静自己。

3
容易被负面消息影响

看见负面的新闻,如暴力或不幸的事件,会触动内心的想法,而且影像或会如记忆般刻印于脑内。

4
容易因为美好的事物而产生幸福感

看见自然美景或是喜欢的艺术作品、美丽的事物,心境会开朗及产生幸福感。

5
听觉敏锐

因为对声音敏感,容易听到别人谈话,如果听到不该听的对话会感到烦恼。但是,听到好消息或是喜欢的音乐也容易投入幻想世界中。

6
讨厌浓烈的气味

因为对气味敏感,远远就闻得到别人身上的汗味或香水味,或是有异味而感到不适和产生不安因此而不想靠近别人。

7
对穿着比较讲究

对挑衣服也很挑剔,不想换上太大众的衣服以免到处和人撞衫。同时也会因容易感觉到别人的奇异目光,而不会选择夸张的衣物,避免让自己标奇立异。

8
很容易会产生压力

对时间、期限感到敏感,以致你会容易精神紧张及产生压力,也会想到别人对自己的想法而希望做得更好。

9
更喜欢沉默

其实你非常害羞者,但却因为敏感度高而对别人的言谈举止很清楚,以致令你会小心说话及行为,而令自己变得沉默。

10
失去自我

身处热闹场所会感觉不自在,觉得非常吵闹而且自己没有的存在感,或许因此而没办法找到适合自己的容身之处。

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